Anssi Reponen



Maratonit

- 100 maratonia pähkinänkuoressa

1. Helsinki, HCM                         17.08.2002   3:54:02 (1:52:00)   5:33
2. Rooma                                 23.03.2003   3:33:32 (1:39:16)   5:04
3. Tukholma                              14.06.2003   3:26:09 (1:42:54)   4:53
4. Helsinki, HCM                         02.08.2003   3:28:43 (1:42:48)   4:57
5. Amsterdam                             19.10.2003   3:14:13 (1:34:30)   4:36
6. Pariisi                               04.04.2004   3:13:42 (1:34:04)   4:35 **
7. Tukholma                              05.06.2004   3:22:39 (1:36:36)   4:48
8. Tallinna                              10.07.2004   3:43:00             5:17
9. Helsinki, HCM                         21.08.2004   3:27:09 (1:38:05)   4:55
10. Chicago                              10.10.2004   3:19:07 (1:33:18)   4:43
11. Rotterdam                            10.04.2005   3:21:22 (1:34:59)   4:46
12. Tukholma                             04.06.2005   3:32:46 (1:34:31)   5:02
13. Helsinki, HCM                        05.08.2005   3:33:28 (1:42:06)   5:04
14. Lausanne                             23.10.2005   3:40:40 (1:38:00)   5:14
15. Helsinki, Hasse                      04.02.2006   3:52:42             5:31
16. Helsinki, Hasse                      11.03.2006   3:51:24             5:29
17. Helsinki, Hasse                      08.04.2006   3:34:43             5:05
18. Hampuri                              23.04.2006   3:19:49 (1:37:03)   4:44
19. Pori, Yyteri maraton                 20.05.2006   3:38:39 (1:42:02)   5:10
20. Someron maraton                      27.05.2006   3:36:57 (1:47:59)   5:08
21. Porvoon maraton                      05.08.2006   3:51:05             5:29
22. Helsinki, HCM                        19.08.2006   3:30:27 (1:41:52)   4:59
23. Joutseno                             23.09.2006   3:29:21 (1:36:21)   4:58
24. München                              08.10.2006   3:25:43 (1:39:37)   4:53
25. Helsinki, Hasse                      11.11.2006   3:27:51             4:56
26. Helsinki, Hasse                      25.11.2006   3:19:10             4:43
27. Kuopio, itsenäisyysmaraton           06.12.2006   3:33:49 (1:40:37)   5:04
28. Helsinki, Hasse                      03.02.2007   3:38:11             5:10
29. Helsinki, Hasse                      24.02.2007   3:47:36             5:24
30. Helsinki, Hasse                      17.03.2007   3:28:05             4:56
31. Helsinki, Hasse                      24.03.2007   3:18:53             4:43
32. Helsinki, Hasse                      14.04.2007   3:35:07             5:06
33. Kööpenhamina                         20.05.2007   3:16:29 (1:35:34)   4:39
34. Zermatt-marathon, Sveitsi            07.07.2007   5:12:02             7:24 +1944m
35. Hämeenlinnan kaupunkimaraton         21.07.2007   3:28:37             4:57
36. Helsinki, Masokistin mini            11.08.2007   3:57:36             5:38
37. Helsinki, PHM                        26.08.2007   3:41:40             5:15
38. Ylihärmä, veteraanien-SM             15.09.2007   3:24:32             4:51
39. Helsinki, Hasse                      22.09.2007   3:40:51             5:14
40. Vantaa                               14.10.2007   3:24:03             4:50
41. Kankaanpää                           20.10.2007   3:25:43             4:53
42. Helsinki, Hasse                      10.11.2007   3:40:13             5:13
43. Helsinki, Hasse                      24.11.2007   3:38:04             5:10
44. Helsinki, PHM                        15.12.2007   3:34:27             5:05
45. Helsinki, PHM                        05.01.2008   3:48:57             5:26
46. Helsinki, PHM                        13.01.2008   3:50:10             5:27
47. Helsinki, Hasse                      26.01.2008   3:48:25             5:25
48. Helsinki, Hasse                      15.03.2008   3:38:17             5:10
49. Helsinki, Hasse                      29.03.2008   3:33:38             5:04
50. Helsinki, PHM                        05.04.2008   3:47:07             5:23
51. Tuusula, Tuusulanjärven maraton      26.04.2008   3:24:44             4:51
52. Helsinki, PHM                        30.04.2008   3:47:33             5:24
53. Toijala, Akaa-maraton                17.05.2008   3:27:50             4:56
54. Someron maraton                      24.05.2008   3:20:32             4:45
55. Helsinki, PHM                        20.06.2008   3:43:00             5:17
56. Pietari, Valkeat yöt                 29.06.2008   3:24:10             4:50
57. Rovaniemi                            12.07.2008   3:39:19             5:12
58. Helsinki, PHM                        26.07.2008   3:46:50             5:23
59. Helsinki, PHM                        02.08.2008   3:41:02             5:14
60. Helsinki, HCM                        16.08.2008   3:26:37 (1:41:42)   4:54
61. Pyhtää, Reiskan maraton              23.08.2008   3:43:24             5:18
62. Helsinki, PHM                        31.08.2008   3:51:24             5:29
63. Jyväskylä, Finlandia-maraton         13.09.2008   3:19:52 (1:37:20)   4:44
64. Helsinki, Hasse                      20.09.2008   3:48:04             5:24
65. Espoo, Rantamaraton                  21.09.2008   3:33:30 (1:44:07)   5:04
66. Vantaa, veteraanien-SM               12.10.2008   3:21:13             4:46
67. Helsinki, PHM                        19.10.2008   3:49:31             5:26
68. Helsinki, Hasse                      08.11.2008   3:51:22             5:29
69. Milano, Italia                       23.11.2008   3:17:52 (1:36:29)   4:41
70. Helsinki, PHM                        07.12.2008   3:44:48             5:20
71. Helsinki, PHM                        20.12.2008   3:50:43             5:28
72. Helsinki, PHM                        17.01.2009   3:50:46             5:28
73. Helsinki, Hasse                      28.03.2009   3:56:42             5:37
74. Wien, Itävalta                       19.04.2009   3:29:52 (1:39:37)   4:58
75. Helsinki, Hiekkaharju                25.04.2009   3:51:13             5:29
76. Helsinki, PHM                        30.04.2009   3:40:23             5:13
77. Tuusula, Tuusulanjärven maraton      23.05.2009   3:27:05             4:54
78. Helsinki, PHM                        19.06.2009   3:49:23             5:26
79. Montafon Arlberg marathon, Itävalta  04.07.2009   4:55:19             7:00 +1300m, -600m
80. Gletschermarathon, Itävalta          05.07.2009   3:43:47             5:18 +203m, -1120m
81. Helsinki, PHM                        18.07.2009   3:52:17             5:30
82. Lahti, veteraanien-MM                08.08.2009   3:36:22             5:08
83. Helsinki, Masokistin mini            22.08.2009   3:35:59             5:07
84. Porvoon maraton                      30.08.2009   3:40:06             5:13
85. Huittinen, Maisematiemaraton         12.09.2009   3:32:18             5:02
86. Espoo, Rantamaraton                  20.09.2009   3:44:47 (1:47:56)   5:20
87. Pieksämäki, veteraanien-SM           11.10.2009   3:17:56 (1:35:34)   4:41
88. Helsinki, PHM                        14.11.2009   3:48:53             5:25
89. Helsinki, Hasse                      21.11.2009   3:43:31             5:18
90. Helsinki, PHM                        13.12.2009   3:47:25             5:23
91. Helsinki, PHM                        24.12.2009   3:54:05             5:33
92. Helsinki, PHM                        16.01.2010   3:49:15             5:26
93. Helsinki, Hasse                      23.01.2010   3:48:11             5:24
94. Helsinki, PHM                        30.01.2010   3:56:24             5:36
95. Helsinki, PHM                        13.02.2010   3:55:15             5:35
96. Helsinki, PHM                        20.03.2010   3:53:17             5:32
97. Helsinki, Hasse                      27.03.2010   3:35:59             5:07
98. Helsinki, Hasse                      10.04.2010   3:32:19             5:02
99. Tuusula, Tuusulanjärven maraton      24.04.2010   3:28:18             4:56
100. Joensuu                             08.05.2010   3:31:32             5:01
101. Helsinki, PHM                       06.06.2010   3:51:08             5:29
102. Forssa, Suvi-ilta                   12.06.2010   3:44:49             5:20
103. Varpaisjärvi, Yömaraton             02.07.2010   3:48:43             5:25
104. Pilavesi, City Maraton              03.07.2010   3:56:52             5:37
105. Helsinki, HCM                       14.08.2010   3:51:33             5:29
106. Kouvola, veteraanien-SM             18.09.2010   3:43:39             5:18
107. Helsinki, PHM                       31.10.2010   3:49:35             5:26
108. Helsinki, Hasse                     27.11.2010   3:46:24             5:22
109. Helsinki, PHM                       12.02.2011   3:58:57             5:40
110. Jerusalem, Israel                   25.03.2011   3:53:02             5:31
111. Helsinki, Hasse                     09.04.2011   3:37:10             5:09
112. Helsinki, PHM                       16.04.2011   3:52:09             5:30
113. Helsinki, PHM                       07.05.2011   3:35:12             5:06
114. Tukholma                            28.05.2011   3:21:28             4:46
115. Helsinki, PHM                       11.06.2011   3:44:30             5:19
116. Helsinki, PHM                       09.07.2011   3:53:06             5:31
117. Savonlinna, Pyhän Olavin Maraton    24.07.2011   3:43:18             5:18
118. Helsinki, HCM                       20.08.2011   3:39:58             5:13
119. Tampere, veteraanien-SM             04.09.2011   3:31:16             5:00
120. Helsinki, PHM                       17.09.2011   3:49:12             5:26
121. Vantaa                              09.10.2011   3:28:45             4:57
122. Helsinki, PHM                       23.10.2011   3:47:35             5:24
123. Chiang Mai, Thaimaa                 25.12.2011   3:55:42             5:35
124. Helsinki, Hasse                     07.01.2012   3:52:59             5:31
125. Helsinki, Hasse                     28.01.2012   3:53:52             5:33
126. Helsinki, PHM                       11.02.2012   3:58:02             5:38
127. Helsinki, Hasse                     03.03.2012   3:57:07             5:37
128. Helsinki, Hasse                     24.03.2012   3:47:41             5:23
129. Helsinki, PHM                       31.03.2012   3:54:04             5:33
130. Krakova, Puola                      22.04.2012   3:48:26             5:25
131. Helsinki, PHM                       05.05.2012   3:51:50             5:30
132. Helsinki, PHM                       02.06.2012   3:46:45             5:22
133. Salo, Suomi-juoksu                  09.06.2012   3:32:58             5:03
134. Helsinki, PHM                       11.07.2012   3:52:32             5:31
135. Utsjoki, Teno-maraton               21.07.2012   3:53:51             5:33
136. Helsinki, HCM                       18.08.2012   3:48:02             5:24
137. Helsinki, Masokistin mini           25.08.2012   3:52:15             5:30
138. Espoo, Nuuksio polkumaraton         01.09.2012   6:07:18             8:42
139. Vantaa, Vantaan maraton             14.10.2012   3:25:59             4:52
140. Helsinki, PHM                       04.11.2012   3:52:13             5:30
141. Las Vegas, USA                      02.12.2012   3:48:32             5:25
142. Honolulu, USA                       09.12.2012   3:56:45             5:37
143. Helsinki, Hasse                     26.01.2013   3:53:50             5:33
144. Helsinki, Hasse                     02.02.2013   3:58:32             5:39
145. Barcelona, Espanja                  17.03.2013   3:40:29             5:14
146. Oulu, veteraanien-SM                25.05.2013   3:26:42             4:54
147. Helsinki, PHM                       21.06.2013   3:49:30             5:26
148. Espoo, Westendin maraton            30.06.2013   3:56:33             5:36
149. Mikkeli, Mikkeli maraton            06.07.2013   3:49:45             5:27
150. Helsinki, PHM                       07.07.2013   4:24:18             6:16
151. Savonlinna, Pyhän Olavin Maraton    21.07.2013   3:48:03             5:24
152. Helsinki, PHM                       03.08.2013   3:54:11             5:33
153. Helsinki, HCM                       17.08.2013   3:37:11             5:09
154. Huittinen, Maisematiemaraton        14.09.2013   3:44:52             5:20
155. New York, USA                       03.11.2013   3:37:45             5:10
156. Helsinki, Hakunilan keräilymaraton  17.11.2013   4:22:36             6:14
157. Sipoo, Söderkullan keräilymaraton   07.12.2013   4:22:00             6:13
158. Helsinki, Hasse                     26.12.2013   4:00:05             5:41
159. Vantaa, Vantaan maraton             12.10.2014   3:55:07             5:34
160. San Jose, Costa Rica                07.12.2014   4:00.44             5:44
161. Helsinki, HCM                       15.08.2015   3:58:38             5:39
162. Vantaa, Vantaan maraton             10.10.2015   3:43:57             5:18
163. Helsinki, PHM                       08.11.2015   4:09:27             5:55
164. Helsinki, PHM                       22.11.2015   4:16:27             6:05
165. Helsinki, Hasse                     09.12.2015   4:41:55             6:41
166. Helsinki, PHM                       24.12.2015   4:16:17             6:04
167. Helsinki, PHM                       31.01.2016   4:43:51             6:44
168. Helsinki, PHM                       13.03.2016   3:59:06             5:40
169. Helsinki, Hasse                     10.04.2016   4:09:52             5:55
170. Helsinki, Helsinki Spring Marathon  24.04.2016   3:47:52             5:24
171. Saarijärvi, Vappumaraton            01.05.2016   3:48:46             5:25
172. Riika, Latvia                       15.05.2016   3:50:59             5:28
173. Helsinki, PHM                       11.06.2016   3:53:12             5:32
174. Helsinki, Hasse                     15.06.2016   3:58:18             5:39
175. Helsinki, PHM                       10.07.2016   3:57:15             5:37
176. Helsinki, PHM                       29.07.2016   4:09:53             5:55
177. Helsinki, Masokistin mini           06.08.2016   4:13:27             6:00
178. Pyhtää, Reiskan maraton             03.09.2016   3:46:14             5:22
179. Budapest, Unkari                    09.10.2016   3:45:32             5:21
180. Canberra, Australia                 11.12.2016   4:07:01             5:51
181. Helsinki, PHM                       07.05.2017   4:09:48             5:55
182. Tuusula, Tuusulanjärven maraton     20.05.2017   3:53:11             5:32
183. Waterford, Irlanti                  24.06.2017   3:49:24             5:26
184. Helsinki, PHM                       12.07.2017   4:06:08             5:50
185. Helsinki, PHM                       05.08.2017   4:21:33             6:12
186. Suomussalmi, Raatteen maraton       26.08.2017   3:54:24             5:33
187. Vantaa, Vantaan maraton             14.10.2017   3:54:19             5:33
188. Helsinki, PHM                       06.12.2017   4:25:05             6:17
189. Espoo, Espoo Areena maraton         15.01.2019   4:48:32             6:50
190. Helsinki, PHM                       19.05.2019   4:19:19             6:09
191. Tromssa, Norja                      22.06.2019   4:15:01             6:02
192. Helsinki, PHM                       19.07.2019   4:18:44             6:07
193. Espoo, Rantamaraton(veteraanien SM) 21.09.2019   3:57:08             5:38
194. Helsinki, PHM                       28.12.2019   4:28:35             6:22
195. Helsinki, PHM                       15.03.2020   4:26:13             6:18
196. Helsinki, PHM                       13.06.2020   4:25:56             6:18
197. Helsinki, PHM                       27.09.2020   4:26:15             6:18

Hasse = Hassen hölkkämaratooni
PHM = Paloheinämaraton


Puolimaratonit

1. Forssa                               15.06.2002   1:43:04   4:53
2. Vantaa                               06.10.2002   1:39:30   4:43
3. Helsinki, HCR                        17.05.2003   1:34:34   4:29
4. München                              05.07.2003   1:35:14   4:31
5. Vaasa                                06.09.2003   1:37:54   4:38
6. Turku                                21.09.2003   1:33:16   4:25
7. Kuopio                               06.12.2003   1:35:54   4:33
8. Varkaus                              24.04.2004   1:33:57   4:27
9. Helsinki, HCR                        15.05.2004   1:30:15   4:17 **
10. München                             27.06.2004   1:34:59   4:30
11. Turku                               04.07.2004   1:34:11   4:28
12. Tuusula                             18.09.2004   1:36:18   4:34
13. Helsinki, HCR                       14.05.2005   1:34:00   4:27
14. Turku                               02.07.2005   1:39:45   4:44
15. Vantaa                              02.10.2005   1:33:33   4:26
16. Helsinki, HCR                       13.05.2006   1:36:11   4:34
17. München                             25.06.2006   1:42:32   4:52
18. Vammala                             04.11.2006   1:37:14   4:37
19. Helsinki, HCR                       12.05.2007   1:32:01   4:22
20. Turku                               30.06.2007   1:37:00   4:36
21. Helsinki, HCR                       10.05.2008   1:36:32   4:35
22. Helsinki, PHM                       03.10.2009   1:36:09   4:33
23. Helsinki, Pirkkola SM-Maantie       05.09.2010   1:38:37   4:40
24. Helsinki, Hasse                     08.01.2011   1:54:29   5:26
25. Helsinki, PHM                       30.04.2011   1:43:38   4:55
26. Tuusula                             14.05.2011   1:34:39   4:29
27. München                             26.06.2011   1:36:22   4:34
28. Helsinki, PHM                       21.01.2012   2:17:00   6:30
29. Taaborin hölkkä                     15.04.2012   1:35:13   4:31
30. Helsinki, PHM                       17.05.2012   1:39:53   4:44
31. Helsinki, PHM                       11.08.2012   1:46:37   5:03
32. Vantaa, Vantaan maraton             13.10.2013   1:38:57   4:41
33. Kittilä, Ruskamaraton               06.09.2014   1:46:56   5:04
34. Helsinki, PHM                       24.01.2015   2:14:49   6:23
35. Tuusula, Tuusulanjärven puolikas    23.05.2015   1:46:10   5:02
36. Helsinki, PHM                       19.06.2015   1:48:34   5:09
37. Helsinki, PHM                       24.06.2016   1:57:20   5:34
38. Helsinki, PHM                       31.12.2016   2:03:27   5:51
39. Helsinki, PHM                       27.05.2017   1:43:47   4:55
40. Helsinki, PHM                       24.12.2017   2:12:11   6:16
41. Helsinki, PHM                       04.02.2018   2:04:25   5:54
42. Helsinki, PHM                       28.10.2018   2:14:58   6:23
43. Helsinki, PHM                       30.05.2019   1:51:01   5:16
44. Helsinki, PHM                       15.12.2019   2:00:35   5:43
45. Helsinki, PHM                       06.12.2020   2:11:41   6:14
46. Helsinki, PHM                       24.12.2020   2:18:47   6:34
47. Helsinki, PHM                       17.04.2021   2:00:15   5:42
48. Helsinki, PHM                       07.08.2021   2:01:28   5:43
49, Helsinki, PHM                       31.10.2021   2:03:03   5:50
50. Helsinki, PHM                       05.03.2022   2:17:55   6:32
51. Helsinki, PHM                       30.04.2022   2:09:13   6:07
52. Helsinki, PHM                       18.06.2022   2:07:09   6:01
53. Helsinki, PHM                       14.08.2022   2:12:13   6:11
54. Helsinki, PHM                       05.11.2022   2:37:28   7:28


1/4-maratonit

1. Vantaa 1/4-maraton                 05.10.2003   45:12   4:17
2. Pääkaupunkijuoksu                  26.09.2004   46:24   4:24
3. Pääkaupunkijuoksu                  25.09.2005   47:46   4:32
4. PHM                                17.04.2010   47:07   4:28
5. PHM                                24.07.2010   48:06   4:34
6. PHM                                31.07.2010   47:53   4:32
7. PHM                                19.11.2011   49:33   4:42
8. PHM                                30.04.2013   48:12   4:34
9. PHM                                01.08.2013   49:04   4:39
10. PHM                               10.08.2013   48:34   4:36
11. PHM                               27.10.2013   49:20   4:41
12. PHM                               23.07.2014   64:22   6:06
13. PHM                               08.08.2015   53:37   5:05
14. PHM                               01.10.2016   49:33   4:42
15. PHM                               10.06.2017   50:01   4:45
16. PHM                               02.09.2017   52:04   4:56


10 km

1. Rantatien kymppi                   26.04.2003   42:26   4:15
2. Otaniemi-juoksu                    29.05.2003   42:31   4:15
3. Forssan Suvi-ilta                  07.06.2003   41:33   4:09 **
4. Hämeenlinnan kaupunkimaraton       19.07.2003   45:50   4:35
5. Hakunilan uudenvuodenjuoksu        31.12.2003   42:06   4:13
6. Citylahti-juoksu                   23.05.2004   46:53   4:41
7. Aktia-cup                          11.12.2004   42:28   4:15
8. Aktia-cup                          15.01.2005   42:31   4:15
9. Aktia-cup                          12.02.2005   42:19   4:14
10. Rantatien kymppi                  23.04.2005   42:40   4:16
11. Aktia-cup                         12.11.2005   43:27   4:21
12. Aktia-cup                         11.12.2005   42:57   4:18
13. Aktia-cup                         18.11.2006   43:19   4:20
14. Aktia-cup                         17.11.2007   43:47   4:23
15. Hakunila Uudenvuodenjuoksu        31.12.2009   46:20   4:38
16. Aktia-cup                         19.03.2011   46:34   4:39
17. Forssan Suvi-ilta                 18.06.2011   42:44   4:16
18. Aktia-cup                         17.03.2012   44:19   4:26
19. Aktia-cup                         17.11.2012   43:11   4:19
20. Aktia-cup                         09.02.2013   45:18   4:32
21. Rantatien kymppi                  27.04.2013   43:42   4:22
22. Helsinki, Midnight Run            31.08.2013   45:33   4:33
23. Vantaa, Aktia-cup                 16.11.2013   46:15   4:38
24. Helsinki, Midnight Run            30.08.2014   50:27   5:03
25. Vantaa, Aktia-Cup                 15.11.2014   47:14   4:44
25. Vantaa, Aktia-cup                 14.11.2015   47:58   4:48
26. Helsinki, Midnight Run            03.09.2016   57:38   5:44


5 km

1. Viikin Viitonen                    08.09.2012   22:53      4:35
2. Aktia-cup                          18.03.2017   23:19      4:40


3000 m

1. Vantaa, Hiekkaharju                11.05.2011   12:08.97   4:03


Ultrat 

1. Kotirataultra, Vantaa                    30.01.2005    50km    5:07:00  6:08
2. Masokistin unelma, Paloheinä (keskeytys) 20.08.2005    60km    6:49:00  6:49
3. Kotirataultra, Vantaa                    26.02.2006    50km    5:05:48  6:07
4. Suomi-juoksu, Siuntio                    10.06.2006    100km  11:37:07  6:58
5. Kotirataultra, Vantaa                    28.01.2007    50km    4:57:11  5:57
6. Kotirataultra, Vantaa                    25.02.2007    50km    4:53:58  5:53
7. Suomi-juoksu, Perniö                     09.06.2007    100km  10:08:59  6:05
8. Kotirataultra, Vantaa                    27.01.2008    50km    5:02:43  6:03
9. Hiekkaharjun 6. tunnin juoksu, Vantaa    03.05.2008    67,70km 6:00:00  5:19
10. Suomi-juoksu, Perniö (keskeytys)        07.06.2008    50km    4:37:19  5:33
11. Wihan kilometrit, Tampere               25.10.2008    100km  10:24:46  6:15
12. Endurance 24h, Espoo                    31.01-01.02.2009 169,1km 24:00:00 8:31
13. Suomi-juoksu, Perniö (keskeytys)        06.06.2009    75km    7:36:24  6:05
14. Wihan kilometrit, Tampere               24.10.2009    100km   9:42:50  5:50
15. Kotirataultra, Vantaa                   30.01.2011    50km    5:07:06  6:08
16. Kaustinen 24h                           06.08-07.08.2011 130,1km 15:35:31 7:11
17. Kotirataultra, Vantaa                   26.02.2012    50km    5:45:00
18. Zugspitz Ultratrail 100km (keskeytys)   22.06.2012    56km n. 13 tuntia
19. Kotirataultra, Vantaa                   27.01.2013    50km    5:54:00
20. Endurance 24h, Espoo                    23.02-24.02.2013  202,283km  7:07
21. Suomi-juoksu, Perniö                    08.06.2013    100km  11:35:26  6:57
22. Kotirataultra, Tuusulanjärven ympäri    26.01.2014    50km  noin 9:30 (kävellen)
23. Kotirataultra, Helsinki                 29.01.2017    56km    6:50:00  7:19
24. Kotirataultra, Vantaa,Tuusula,J-pää     26.02.2017    51km    6:10:00  7:15
25. Kotirataultra, Vantaa,Tuusula,J-pää     28.01.2018    51km    6:05:00  7:09
26. Kotirataultra, Vantaa,Tuusula,J-pää     26.01.2020    54km    6:19:00  7:01

ultratuloslinkki 


Cooper-testit

1. Hyrylä                                   21.05.2009  2895 m
2. ToukoCooper                              27.05.2010  2900 m
3. Hyrylä                                   25.08.2010  2900 m
4. Hyrylä, KesäCooper                       01.08.2012  2715 m
5. Hakunila, KU-58                          28.08.2012  2819 m
6. Eläintarha, Helsingin Jyryn Cooper       13.09.2012  2910 m
7. Vantaa, Hiekkaharju                      04.06.2013  2915 m


Sekalaiset 

1. Puistolan juoksu                  14.09.2002  7,8km     34:15  4:23
2. Pääkaupunkijuoksu                 29.09.2002  9km       40:48  4:32
3. Aktia-cup                         11.01.2003  9,9km     46:52  4:44
4. Aktia-cup                         08.02.2003  9,9km     44:55  4:32
5. Aktia-cup                         15.03.2003  9,9km     42:36  4:18
6. Taaborin hölkkä                   14.04.2003  9,6km     41:10  4:17
7. Puistolan juoksu                  13.09.2003  7,63km    31:54  4:11
8. Pääkaupunkijuoksu                 28.09.2003  9km       38:09  4:14
9. Aktia-cup                         15.11.2003  9,9km     41:53  4:14
10. Aktia-cup                        14.02.2004  9,9km     42:32  4:18
11. Aktia-cup                        20.03.2004  9,9km     41:13  4:07
12. Puistolan juoksu                 11.09.2004  7,63km    34:36  4:32
13. Pääsiäishölkkä, Vantaa-Myyrmäki  25.03.2005  12km      50:47  4:14
14. Citylahti-juoksu                 21.05.2005  10,6km    47:52  4:31
15. Kurrenkierros, Kauniainen        26.05.2005  10,7km    46:16  4:19
16. Onnela-hölkkä/Tuusula            17.09.2005  7,2km     30:57  4:18
17. Puistolan juoksu                 09.09.2006  7,63km    33:09  4:21
18. Taaborin hölkkä                  22.04.2007  9,6km     40:35  4:14
19. Länsiväylä-juoksu                29.04.2007  17,5km  1:19:08  4:31
20. Puistolan juoksu                 08.09.2007  7,63km    32:47  4:18
21. Helsinki, Munkkipuisto 2 mailia  13.05.2008  3,218km   13:32  4:12
22. Helsinki, Munkkipuisto 2 mailia  20.05.2008  3,218km   13:11  4:06
23. Helsinki, Munkkipuisto 2 mailia  27.05.2008  3,218km   12:57  4:01
24. Helsinki, Munkkipuisto 2 mailia  24.06.2008  3,218km   13:26  4:10
25. Hitå-hölkkä                      22.05.2011  12,5km    56:46  4:32 (12,7km melko mäkinen reitti)
26. Helsinki, Munkkipuisto 2 mailia  24.05.2011  3,218km   13:17  4:08
27. Vantaa, Puistolajuoksu           29.09.2012  7,55km    33:34  4:27
28. Taaborin hölkkä                  20.04.2013  9,6km     42:37  4:26
29. Nevaksen juoksu/Nevasrundan      05.05.2013  12km      54:20  4:38 (11,72km)
30. Helsinki, Munkkipuisto 2 mailia  14.05.2013  3,218km   13:30  4:12
31. Vantaa, Puistolajuoksu           27.09.2014  7,55km    36:00  4:46
32. Vantaa, Puistolajuoksu           23.09.2017  7,55      35:53  4:45

Maastojuoksut

1. Vantaan Hakunila, Eeron ekstriimi 15.09.2012 10 km     57:25
2. Vantaan Hakunila, SM-maastot      11.05.2013 6 km      26:52
3. Vantaa, Sipoonkorpi Trail         02.05.2015 21,1km  2:30:08


Hiihdot

1. Saariselkä, Vaskoolihiihto 14.04.2006 60km(p) 5:41:51 (matka n. 52 km)
2. Saariselkä, Vaskoolihiihto 06.04.2007 60km(p) 5:15:21 (matka n. 52 km)
3. Saariselkä, Vaskoolihiihto 21.03.2008 60km(p) 4:47:37 (matka n. 52 km)
4. Saariselkä, Vaskoolihiihto 10.04.2009 60km(p) 4:37:57 (matka n. 52 km)
5. Saariselkä, Vaskoolihiihto 22.04.2011 60km(p) 4:51:11 (matka n. 51 km)
6. Saariselkä, Vaskoolihiihto 06.04.2012 60km(p) 4:13:57 (matka n. 52 km)
7. Saariselkä, Vaskoolihiihto 03.04.2015 40km(p) 2:36:16 (matka n. 32 km)
8. Saariselkä, Vaskoolihiihto 25.03.2016 60km(p) 4:42:32 (matka n. 52 km)
9. Saariselkä, Vaskoolihiihto 14.04.2017 60km(p) 5:10:19 (matka n. 52 km)
10. Saariselkä, Vaskoolihiihto 30.03.2018 60km(p) 4:45:42 (matka n. 52 km)



 

Juostut kilometrit vuosittain

PDF-tiedostojuoksukilometrit.pdf (101 kB)
Huom! vuosina 2001 ja 2002 taulukossa olevat harjoitusmäärät ovat minuutteja, myöhempinä vuosina kilometrejä. Taulukossa on vain juoksuharjoitukset, lisäksi on vuosittain vaihteleva, mutta melko vähäinen määrä muuta liikuntaa: hiihto, pyöräily, sähly, rullaluistelu, kuntosali, sulkapallo.